Innerwave

'Ongezonde levensstijl mag reden zijn voor ontslag'

Fri, 17 Feb 2012 00:00:00 +0200

Als het aan werkgevers ligt, moet het mogelijk zijn om medewerkers die ongezond leven op het matje te roepen.

Wat is stress?

Tue, 14 Feb 2012 00:00:00 +0200

Stress. Er wordt veel over gepraat en iedereen heeft er wel eens last van. De een kan er beter tegen dan de ander.

6 apps voor lekker en gezond eten

Mon, 13 Feb 2012 00:00:00 +0200

Wat betekent dat E-nummer ook al weer? Welke groente is van het seizoen, en hoe kun je groente het best bewaren? Deze 6 handige apps op het gebied van gezond en lekker eten geven antwoord op deze en andere vragen.

Deze vitaminen brengen je gezond de winter door

Mon, 13 Feb 2012 00:00:00 +0200

Niemand van ons kan zonder vitaminen. Deze zijn noodzakelijk om al je lichaamsfuncties naar behoren te laten functioneren.

Frisdrank vergroot kans op astma en COPD

Fri, 10 Feb 2012 00:00:00 +0200

Laat dat blikje fanta maar staan en drink gewoon een glas water. Want behalve dat frisdrank je opscheept met onnodig extra calorie�n, vergroot het tevens de kans op longziektes.

Bewust kuren met Innerwave in een bijzonder kuuroord in Zutphen!

Thu, 09 Feb 2012 00:00:00 +0200

Kuuroord Ryokan is een eigentijds, compact en luxe wellness resort, waarvan het bijzondere �Ryokan gevoel� - als u dit eenmaal ervaren heeft � u niet meer los zal laten.

Internetdaten maakt niet gelukkig in de liefde

Tue, 07 Feb 2012 00:00:00 +0200

Internet zorgt ervoor dat je nieuwe mensen ontmoet, maar maakt je waarschijnlijk niet gelukkiger in de liefde.

Vrouwen voelen zich te dik, mannen zijn het!

Tue, 07 Feb 2012 00:00:00 +0200

Uit een vandaag gepubliceerde enqu�te van Food for Food en Intomart GfK onder ongeveer 2000 Nederlanders blijkt dat 56 procent van de vrouwen tegenover 43 procent van de mannen zichzelf te zwaar vindt.

Je bent wat je eet!

Thu, 02 Feb 2012 00:00:00 +0200

Iedereen weet het, �je bent wat je eet�! Ik heb mij de laatste jaren meer verdiept in voeding en ook met de vraag, hoe oud is ons eten? De meeste �vers� producten in de supermarkten hebben minstens tussen de 2500 en 3000 kilometer afgelegd en is minstens een week oud.

Verandering levensstijl is hard nodig

Wed, 01 Feb 2012 00:00:00 +0200

Nog steeds sterven 108 mensen per dag aan hart- en vaatziekten. �En het is oneerlijk verdeeld.

Buikomvang Nederlanders toegenomen

Tue, 31 Jan 2012 00:00:00 +0200

Steeds meer mensen in Nederland hebben een te grote buikomtrek. De zogenoemde abdominale obesitas rukt op.

Boek een heerlijk weekje detoxvakantie op Vlieland!

Mon, 30 Jan 2012 00:00:00 +0200

WestCord Strandhotel Seeduyn op Vlieland biedt samen met gezondheidscentrum Frie-Vit een compleet en transparant all-in programma waarin de nadruk ligt op comfort, gastvrijheid, ontspanning, bewustwording en ontgiften.

Vitaminen en kruiden voor sterk gezond haar

Fri, 27 Jan 2012 00:00:00 +0200

Zowel mannen als vrouwen verlangen dik, gezond en glanzend haar. De kans is groot dat mensen die beschikken over haar met deze eigenschappen hun voeding aanvullen met bepaalde vitaminen en kruiden, of aan een dieet zitten dat hun haar deze voedingsstoffen op een dagelijkse basis voedt.

Afvallen? Zet alles in op het ontbijt

Fri, 27 Jan 2012 00:00:00 +0200

Het is niet gemakkelijk om gedurende lange tijd een caloriearm dieet te volgen. Vijand nummer 1 is de rammelende maag.

Tips voor het kopen van verse groente

Thu, 26 Jan 2012 00:00:00 +0200

De beste groente komt direct van het land. Ook groente uit blik of diepvries smaakt vaak prima.

Verander uw visie op de dingen en voel u beter...

Wed, 25 Jan 2012 00:00:00 +0200

De dingen zijn niet altijd wat ze lijken te zijn. Het is onze kijk op de wereld die ze vormgeeft!

Eiwitten (prote�nen), niet suiker, verhoogt de hoeveelheid energie die iemand heeft

Thu, 19 Jan 2012 00:00:00 +0200

Een studie gepubliceerd in de novemberuitgave van het wetenschappelijk tijdschrift Neuron ondermijnt de algemeen heersende opvatting dat de consumptie van suiker iemand een energieker gevoel geeft.

Nicotinepleisters werken niet

Tue, 10 Jan 2012 00:00:00 +0200

Slecht nieuws voor mensen die proberen te stoppen met roken en dat proberen te doen met nicotinepleisters.

Voorkom een vitaminetekort tijdens het afvallen

Tue, 10 Jan 2012 00:00:00 +0200

Afvallen lukt helaas niet door een paar dagen minder te eten en een te streng dieet is gedoemd te mislukken.

Gezonde voeding kan helpen bij ADHD

Tue, 10 Jan 2012 00:00:00 +0200

Een gezond dieet kan het gedrag van kinderen met ADHD verbeteren als andere behandelingen en geneesmiddelen tekortschieten.

Hersenen krimpen door fastfood

Fri, 06 Jan 2012 00:00:00 +0200

Het eten van vette voeding zorgt ervoor dat onze hersenen krimpen. Dat bleek woensdag uit onderzoek, dat is gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschift Neurology.

Ochtendhumeur? Dit helpt!

Thu, 05 Jan 2012 00:00:00 +0200

Mensen die last hebben van een ochtendhumeur, krijgen wel eens het verwijt dat ze niet zo chagrijnig moeten doen.

Negatieve gevoelens: hoe ze te stoppen?

Thu, 05 Jan 2012 00:00:00 +0200

Angst, woede, verdriet, ontgoocheling... We worden allemaal wel eens overspoeld door negatieve gevoelens, maar soms houden die gevoelens langere tijd aan en gaan ze ons leven beheersen.

9 tips om je snel fit te voelen

Wed, 04 Jan 2012 00:00:00 +0200

Heb je een matige conditie, ben je gauw moe, zie je er tegenop om dingen te ondernemen? Gebruik deze 9 tips om je snel fit te voelen.

Hoe vermijden we foutief eetgedrag tijdens de feesten?

Tue, 20 Dec 2011 00:00:00 +0200

De fouten of uitglijders die onze voeding tijdens de feesten echt schaden, zijn niet altijd degene die we denken� Een korte opsomming van wat we vooral niet moeten doen om tijdens de feesten slank te kunnen blijven.