Nieuwsoverzicht

Je bent wat je eet! Iedereen weet het, “je bent wat je eet”! Ik heb mij de laatste jaren meer verdiept in voeding en ook met de vraag, hoe oud is ons eten? De meeste ‘vers’ producten in de supermarkten hebben minstens tussen de 2500 en 3000 kilometer afgelegd en is minstens een week oud. Hoeveel voedingswaarde zit er nog in als wij het na één tot twee weken later binnenkrijgen. lees meer...
Verandering levensstijl is hard nodig Nog steeds sterven 108 mensen per dag aan hart- en vaatziekten. “En het is oneerlijk verdeeld. In de betere postcodegebieden – de rijkere wijken – worden mensen tien jaar ouder dan in de arme wijken. En de ‘gekleurde’ Nederlanders sterven vier jaar eerder dan de ‘witte’ Nederlanders. Wij willen dat getal van 108 doden omlaat krijgen.” Aan het woord is Hans Stam, directeur van de Nederlandse Hartstichting. lees meer...
Buikomvang Nederlanders toegenomen Steeds meer mensen in Nederland hebben een te grote buikomtrek. De zogenoemde abdominale obesitas rukt op. Dit blijkt uit het onderzoek ‘Nederland de Maat Genomen’ van het RIVM, waarbij ondermeer de buikomtrek werd gemeten. Het onderzoek werd uitgevoerd in samenwerking met het UMC Utrecht, Divisie Julius Centrum. lees meer...
Boek een heerlijk weekje detoxvakantie op Vlieland! WestCord Strandhotel Seeduyn op Vlieland biedt samen met gezondheidscentrum Frie-Vit een compleet en transparant all-in programma waarin de nadruk ligt op comfort, gastvrijheid, ontspanning, bewustwording en ontgiften. Bezig zijn met lichaam en geest in dit optimale concept waarbij u de hectiek van het dagelijkse leven loslaat. De combinatie van de bijzondere en comfortabele omgeving met de professionele begeleiding van Frie-Vit zorgt voor een unieke Wellness ervaring. lees meer...
Vitaminen en kruiden voor sterk gezond haar Zowel mannen als vrouwen verlangen dik, gezond en glanzend haar. De kans is groot dat mensen die beschikken over haar met deze eigenschappen hun voeding aanvullen met bepaalde vitaminen en kruiden, of aan een dieet zitten dat hun haar deze voedingsstoffen op een dagelijkse basis voedt. Haar is niet alleen een verlengstuk van ons lichaam. Het is uitgegroeid tot een symbool van schoonheid, gezondheid en status. lees meer...
Afvallen? Zet alles in op het ontbijt Het is niet gemakkelijk om gedurende lange tijd een caloriearm dieet te volgen. Vijand nummer 1 is de rammelende maag. Een goede manier om ervan af te raken is door uw dagelijks toegestane calorieën anders en slimmer te spreiden en de helft van de calorieën bij het ontbijt in te nemen. lees meer...
Tips voor het kopen van verse groente De beste groente komt direct van het land. Ook groente uit blik of diepvries smaakt vaak prima. Die is vlak na de oogst verwerkt en dus eigenlijk heel vers. Ze zitten nog vol vitamines en mineralen. Toch gaat voor sommige soorten wel op dat ze vers het lekkerst en gezondst zijn. Een paar tips bij het kopen van verse groente. lees meer...
Verander uw visie op de dingen en voel u beter... De dingen zijn niet altijd wat ze lijken te zijn. Het is onze kijk op de wereld die ze vormgeeft! lees meer...
Eiwitten (proteïnen), niet suiker, verhoogt de hoeveelheid energie die iemand heeft Een studie gepubliceerd in de novemberuitgave van het wetenschappelijk tijdschrift Neuron ondermijnt de algemeen heersende opvatting dat de consumptie van suiker iemand een energieker gevoel geeft. Onderzoekers aan de universiteit van Cambridge tonen aan dat eiwitten verantwoordelijk zijn voor het activeren van cellen die ons wakker houden en ons helpen meer calorieën te verbranden, niet glucose. lees meer...
Nicotinepleisters werken niet Slecht nieuws voor mensen die proberen te stoppen met roken en dat proberen te doen met nicotinepleisters. De pleisters vergroten de kans om langdurig te stoppen met roken namelijk niet. Dat schrijft de Volkskrant vandaag. lees meer...

Volgende pagina >>