In de sportwereld is het heel gebruikelijk om een time out te nemen. Een evaluatiemoment, wat gaat goed en wat kan beter om het doel te bereiken. De opstelling kan worden aangepast, de spelwijze, betere afstemming op de tegenstander, trainen of gewoon even op adem komen.
Maar hoe zit het met onszelf? Wanneer nemen wij een time out, maken onze balans op. Sta zelf eens stil bij je doel, werk je hiernaar toe? Hoe staat het met je gezondheid? Dender je maar door in de hectiek van de dag, of neem je ook wel eens tijd voor jezelf?
Een time out dus, for your health.
Ook ik heb de balans opgemaakt. Het werk, gezin, gezondheidsklachten. Tijdens de time out die ik genomen heb, bleek mijn balans door te slaan naar 1 kant, disbalans dus. Stress, een grote mate van stress met diverse gezondheidsklachten tot gevolg.
En dus ging het roer om. Ik heb mijn baan opgezegd en ben in 2006 begonnen met mijn eigen bedrijf; Time Out Counselling en Coaching.
Mijn werk als re-integratiecoach en stresscounsellor heb ik nu uitgebreid met colonhydrotherapie, oftewel darmspoelingen.
Hoe ben ik hiermee in aanraking gekomen? Door jarenlange darmklachten (vanaf mijn tienerjaren), vele onderzoeken rijker , medicatie en met het doktersadvies; ‘je moet er maar mee leren leven’ ben ik op zoek gegaan naar iets dat maar zou kunnen helpen. Ik ben terecht gekomen bij een kliniek voor darmspoelingen. En voor het eerst in jaren kwam er opluchting, klachten namen af, een algehele verbetering van mijn gezondheid. Kortom het heeft me enorm geholpen.
Zoveel dat ik heb besloten om een opleiding tot colonhydrotherapeut te volgen. Via de international Association for Colon hydortherapie (I-ACT) ben ik nu gediplomeerd colonhydrotherapeut.
En ik kijk ernaar uit om mensen die ook op zoek zijn naar verlichting van hun klachten verder te kunnen helpen. Kijk gerust rond op mijn site, zijn er vragen neem dan contact met mij op. En denk je dat darmspoelingen iets voor jou kunnen zijn, ga er dan voor.
Ik nodig jou uit om ook de balans op te maken, een time out te nemen, for your health.
Time Out Counselling en Coaching
Astrid Becks-te Winkel
Tel: 0543-531205
Website