Het Innerwave concept!
Een fit gevoel, een stralend uiterlijk en lekker in je vel zitten beginnen in de eerste plaats met een gezond lichaam én een mentale constitutie die in balans zijn. In onze drukke en vaak zeer hectische maatschappij, waarin we steeds meer moeten in steeds minder tijd, schieten een evenwichtige voeding, voldoende nachtrust en lichaamsbeweging er helaas soms bij in.
Lees meer
Mijn levensverhaal
Beste mensen,
Ik ben geboren in 1971 en al heel mijn leven een fanatieke sporter. Gezondheid en geluk zijn voor mij heel belangrijke waarden zoals voor zoveel mensen. De laatste jaren ben ik vooral bezig met mijn ontwikkeling op mentaal gebied. Zo heeft iedereen een vergelijkbaar doel, namelijk gezond, gelukkig, succesvol en in balans zijn.
Lees meer
Column Mirna van Donselaar
In geuren en kleuren… weloverwogen detoxen verhoogt je gevoel van wellness!
Hoe is het met je stoelgang, is een vraag waarop je het antwoord zelden of nooit deelt met hen die geen onderdeel uitmaken van je eigen gezin. Tenzij het de dorpsdokter betreft. Op de één of andere manier is het een taboe en praten we niet gemakkelijk over datgene wat we dagelijks in het kleinste kamertje van het huis praktiseren. Komt het door de geuren die daarmee gepaard gaan, óf zijn het wellicht de bijgeluiden die dit proces vaak met zich meebrengt? Hoe dan ook blijft de grote boodschap iets dat je het liefst in alle privacy en vooral zonder toehoorders voltooid!
Lees meer
